Ce programme de nutrition est destiné à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII) appelé auparavant colopathie. Ces personnes souffrent au quotidien ou sous formes de crises,  de symptômes digestifs : douleurs abdominales, spasmes, ballonnements, gaz, brulures gastriques, rots, constipation ou diarrhée ou alternance des deux .

Ces symptômes doivent être suffisamment fréquents et anciens (au moins un jour par semaine dans les trois derniers mois dans la classification utilisée par les médecins et dans les études scientifiques) pour que l’on puisse parler de SII.

L’approche alimentaire des FODMAP a été développée par Sue Shepard, nutritionniste australienne de la Monash University .

Ce régime a été décrit pour la première fois en 2005.

P = Polyols

Diététicienne nutritionniste certifiée par la Monash University et Sophrologue, je vous propose un protocole exclusif alliant les conseils nutritionnels destinés à diminuer vos symptômes digestifs et la possibilité d'un accompagnement en sophrologie permettant d’agir sur la composante mentale de cette pathologie.

L’approche diététique se base sur le protocole Fodmap qui permet d’améliorer votre qualité de vie en diminuant voire en faisant disparaitre les symptômes.
Ce programme permet aussi de connaitre les aliments ou famille d’aliments responsables des troubles et ainsi de pouvoir les éviter ou les limiter. Avec un taux de réussite pour plus de 80 % des patients, c’est aujourd’hui la seule approche alimentaire reconnue pour soulager les symptômes du SII.

• 1-ére consultation : bilan et établissement du régime pauvre en Fodmap permettant de diminuer voire de supprimer les symptômes digestifs (divers documents vous seront remis : choix alimentaire, journée type, idées de menus et recettes)
• 2 -ème et 3 -ème consultations : suivi et préparation des tests de réintroduction
• 4 -ème consultation : bilan des tests, personnalisation des conseils  
• 5 -ème consultation : établissement du régime de croisière

Cette approche doit donc s’effectuer obligatoirement avec un accompagnement d’un professionnel de la nutrition formé à cette pratique.
Formée depuis 2017,certifiée par l'AFDN et la Monash University,partenaire de l'APSII ,je vous accompagne et vous conseille pendant ce programme .

Si vous êtes atteint de cette pathologie, vous avez pu constater l’apparition ou l’augmentation des symptômes lors d’épisodes de stress ou d’anxiété .En effet, il existe un axe nerveux entre le cerveau et le tube digestif donc si le « mental » ne va pas, le « ventre » ne va pas ..mais c’est aussi vrai dans l’autre sens .Si vous souffrez ou redoutez les symptômes du SII, cela va entrainer du stress dans votre vie. 
La sophrologie a pour but de vous apprendre des techniques diminuant les répercussions du stress et d’évènements anxiogènes sur votre intestin, notre « deuxième cerveau » ... mais aussi de diminuer l’intensité des symptômes en cas de crises. Vous apprendrez ainsi comment diminuer la douleur. Vous pourrez alors agir sur les origines psychologiques et les déclencheurs  des symptômes mais aussi sur la douleur lors des crises.
L’enregistrement des séances permet de s’entrainer en toute autonomie, à votre rythme et ainsi d’acquérir rapidement les outils sereinement et de manière pérenne .
Afin d’optimiser les résultats , je vous propose un forfait de 5 séances de sophrologie

• Détente et de relaxation profonde du corps et du mental
• Techniques  visant à évacuer toutes sources de stress et d’anxiété
• Gestion de la douleur et des symptômes par des protocoles analgésiques de la zone abdominale

Prix du forfait : 300 euros (au lieu de 350 euros) à régler par chèques (possibilité de paiements en 3 fois) ou en espèces au moment des consultations de nutrition et valable 1 an.
Les séances de sophrologie sont posées à l’avance d’une fois à l’autre.

Elles pourront être reportées une seule fois dans la limite de 4 semaines (en fonction de l’emploi du temps).
Ces consultations peuvent aussi être réalisées en visio .